MACH AUS DIR DEIN BESTES ICH!


Ich bringe dich in Bestform!  Auf eine Art und Weise die bewegt, Lust auf mehr macht und nachhaltig bleibt.
Kathrin Peters

Zeit für dich!


SOUL-DAY TAGES-RETREATS


Du darfst einmal all den Stress und die Hektik hinter dir lassen und dir die Zeit für dich selbst nehmen.
Einen Tag raus aus deinem Alltag.  
Abtauchen, durchatmen, genießen, entspannen & wieder mehr zu dir selbst finden.
Dabei geht es in deiner 1-Tages Auszeit mit Yoga, Entspannung und Wellness.

Ein Tag nur für dich ... 
Buche deine persönliche Soul-Day Variante!

MAMA WORKOUT KURS

Fit nach der Rückbildung.  Ein einzigartiges Training speziell für Mamis mit Baby.

In Ludwigsfelde!
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LADYFIT Kurs

Effektives Ganzkörpertraining, das neue Impulse setzt und deinem Stoffwechsel so richtig einheizt. 
In Ludwigsfelde!
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PERSONALTRAINING

Bei diesem Training liegt der Fokus auf die Erreichung deiner individuellen Fitnessziele mit einem auf dich abgestimmten Trainingsplan.
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RÜCKBILDUNGSGYMNASTIK FÜR MÜTTER MIT BABY

Dein effektives Rückbildungsprogramm für eine fitte & straffe Körpermitte nach dem Wochenbett!
In Ludwigsfelde!

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 MAMA WORKOUT OUTDOOR KURS

Fit nach der Rückbildung.  Ein großartiges Training speziell für Mamis mit Kinderwagen oder Trage in der Natur.
In Ludwigsfelde!
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MAMA WORKOUT  MIT 
BABYBAUCH KURS

Ein auf die schwangerschaftsbedingten Bedürfnisse abgestimmtes Ganzkörpertraining.
In Ludwigsfelde!
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REKTUSDIASTASE COACHING

Ein individuell angepasstes Übungsprogramm zum Aufbau einer stabilen Körpermitte bei vergrößertem Bauchmuskelspalt.
In Ludwigsfelde!
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GANZKÖRPERFITNESS FÜR FRAUEN & MÄNNER

IM BESTEN ALTER

Dieses Ganzkörpertraining stärkt die Muskulatur, verbessert die Haltung und erhöht die Beweglichkeit. Die abschließende Entspannung bringt Körper, Geist und Seele in Balance für ein rundum positives Körpergefühl.

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Zeit  für deine Veränderung!

Setze dich mit mir in Verbindung, damit du schnellstmöglich durchstarten kannst. 
Worauf wartest du noch?
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