Zeit für dich!
Deine persönliche Auswahl an Miniauszeiten
1.Möglichkeit: Deine 1-Tages-Auszeit
"Ein ganzer Tag nur für dich!"
Ein wunderschöner Tag mit nur 4 Personen - sehr individuell.
Dich erwarten Yoga, Meditation, Journaling, Kosmetik und Tiefenentspannung.
Starten werden wir mit einem kurzen Welcome Circle, gefolgt von einem wohltuenden Frühstück und einem sanft, dynamischen Yoga-Flow.
Journaling und kleinere Meditationsübungen zwischendurch unterstützen uns, immer wieder näher zu uns selbst zu kommen.
Nach der Mittagspause wird die Gruppe aufgeteilt, und du darfst dich auf eine erfrischende Kosmetik oder auf eine auf deine Bedürfnisse zugeschnittene Yoga-Einheit freuen. Danach wird gewechselt.
Wer möchte, teilt während des Ending Circles gerne seine Gedanken und du darfst den Abend entspannend ausklingen lassen.
SEHR PERSÖNLICH
In einem sehr kleinen Rahmen mit nur 4 Personen darfst du dich deiner Selbstfürsorge widmen.
MENTALE AUSGEGLICHENHEIT
Ein Tag nur für dich
von 9 - 16:30 Uhr.
NAMASTÉ
Neue Termine:
Sa, 21. September 2024
Sa, 19. Oktober 2024
Lass dich inspirieren!
WAS ENTHALTEN IST:
- All-Inclusive Verpflegung (hochwertige, biologische und vollwertige Inhaltsstoffe)
- 2x Intensivtraining mit persönlichen Wünschen
- Meditation
- Gesichtsmassage und kosmetische Behandlung mit Kosmetikerin Franziska Berger
- Quellwasser, Tee, Kaffee zur freien Verfügung
- Handtücher, Matten, Wolldecken und sonstiges Equipment steht dir zur Verfügung
- zum Abschluss erhälst du ein Handout für all die Erkenntnisse, die du während deiner Auszeit gesammelt hast
Deine Investition: 229€ pro Teilnehmer
Das sagen Teilnehmer über die 1-Tages-Auszeit
“... Der Tag wirkt immer noch nach und den Lotusblüteneffekt konnte ich auch schon anwenden. An den Achtsamkeitsspaziergang muss ich oft denken und seh die Welt im Moment in einem sehr freundlichen Licht. Wenn mich jemand fragt, wie es mir geht, kann ich nur sagen: sehr gut ... auch wenn sich meine Lebensumstände nicht verändert haben. Beeindruckt hat mich auch, wie weit du mich dehnen konntest. Noch ein paar Tage danach habe ich mich gelöst und leichter gefühlt. Es war eine tolle Erfahrung, lieben Dank nochmal.”
*Gundula*
“Hallo liebe Kathrin,
ich wollte mich nochmal für den schönen Tag gestern bedanken!
Ich glaube das war für mich der Anstupser, den ich brauchte, um wieder mehr auf mich zu achten! Ich habe mich mit Dir und den Anderen sehr wohl und umsorgt gefühlt und das hat mir sehr gut getan!
Deshalb: solltest Du im September oder Oktober ein Tagesretreat planen und wenn der Termin bei mir passt, bin ich wieder dabei!”
*Yvonne*
“Ganz lieben Dank, es war eine tolle Auszeit und es war sehr schön.
Gern wäre ich an einer weiteren Auszeit interessiert. ... Danke, dass ich dich kennengelernt habe, es macht viel Spaß, mit dir zu sporteln und freue mich auf weitere Sporteinheiten.”
*Katrin*
2. Möglichkeit: Deine 3-Stunden-Mini-Auszeit
Manchmal reicht das Zeitverfügbarkeitskonto nicht für eine mehrwöchige Erholung
und dennoch ist eine kleine Auszeit vonnöten.
Genau für solche Momente sind die Mini-Recovery Programme perfekt geeignet.
Bei vollem Terminkalender können auch diese drei Stunden bereits Wunder wirken
und sanfte Yoga, Ruhe und Entspannungsmethoden helfen dabei, die Akkus aufzuladen.
Deine nächste Mini-Auszeit findet statt am:
- Samstag, den 23.11.2024 von 11- 14 Uhr
- Freitag, den 29.11.2024 von 18 - 21 Uhr
Preis pro Person: 39€
